Ketojenik Diyet Nasıl Başlanır? 7 Günlük Başlangıç Planı
Ketojenik diyeti duydunuz, faydalarını araştırdınız ve başlamak istiyorsunuz. Ancak birçok kişi gibi siz de “Nereden başlayacağım?” sorusuyla karşı karşıyasınız. Bu yazıda, ketojenik diyete adım adım nasıl başlanır, ilk hafta nelere dikkat edilmelidir, ketozise geçiş süreci nasıl yönetilir ve örnek bir 7 günlük başlangıç planı nasıl olmalıdır, detaylı olarak ele alıyoruz. Ketojenik Diyete Başlamadan Önce Bilmeniz … Devamını oku